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Cómo encontrar su peso ideal

Quiere un objetivo de peso razonable para su estatura. Leerá cuatro fórmulas clásicas y el rango de IMC saludable en un mismo sitio, en kilogramos o libras. Para un hombre de 170 cm las fórmulas caen entre 65,2 y 66,7 kg y el rango de IMC es de 53,5 a 72 kg. Nada sale de esta pestaña.

6 min

Resultado de hoy Cuatro pesos ideales (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) y el rango de peso para un IMC de 18,5 a 24,9 con su estatura.

Abra la calculadora de peso ideal con su estatura a mano. Lea la dispersión de las fórmulas como el rango y la fila de IMC como la banda saludable. No es un objetivo personal; consulte a un médico. Nada se sube.

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En esta sentada

  1. Sepa qué son las fórmulas

    Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983) y Hamwi (1964) dan cada una un peso base a 5 pies y suman una cantidad fija por cada pulgada por encima, con cifras distintas para hombres y mujeres. Se crearon para dosificar fármacos y tablas de seguros, así que difieren en unos kilos.

    Cada fórmula: un peso base a 5 pies más una cantidad fija por pulgada, distinta para hombres y mujeres.
    Cada fórmula: un peso base a 5 pies más una cantidad fija por pulgada, distinta para hombres y mujeres.

  2. Abra Calculadora de peso ideal en cv.cm

    Métrico, hombre y 170 cm están puestos. Los cuatro resultados y el rango de IMC están a la derecha. Nada se sube.

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  3. Introduzca sexo y estatura

    Elija Hombre o Mujer y escriba la estatura en cm. Para pies y pulgadas cambie Unidades a imperial; los resultados se muestran entonces en libras. Por debajo de 5 pies (152,4 cm) las fórmulas se extrapolan, así que tome esos resultados como orientativos.

  4. Lea las cuatro fórmulas

    Para un hombre de 170 cm: Devine 65,9 kg, Robinson 65,2 kg, Miller 66 kg, Hamwi 66,7 kg. Para una mujer de 160 cm: 52,4, 54,1, 57,2 y 52,1 kg. La dispersión es la respuesta; ninguna fórmula es la correcta.

    Hombre de 170 cm: Devine 65,9, Robinson 65,2, Miller 66, Hamwi 66,7 kg; rango de IMC 53,5–72 kg.
    Hombre de 170 cm: Devine 65,9, Robinson 65,2, Miller 66, Hamwi 66,7 kg; rango de IMC 53,5–72 kg.

  5. Lea el rango de IMC

    La última fila es el peso que da un IMC de 18,5 a 24,9: de 53,5 a 72 kg con 170 cm. El músculo, la complexión y la edad cambian lo que es saludable para usted.

  6. Copie el resultado

    Copiar pone las cinco líneas en el portapapeles. Para las calorías necesarias para alcanzar un objetivo, abra después la Calculadora de TDEE.

Usar con estas herramientas

Preguntas frecuentes

¿Puedo encontrar mi peso ideal gratis en línea?

Sí. cv.cm lo calcula en esta pestaña. Nada se sube.

¿Qué fórmula debo usar?

Ninguna sola. Lea la dispersión de las cuatro como un rango y compárela con la fila de IMC.

¿Cuál es el peso ideal para 170 cm?

Unos 65,2 a 66,7 kg para un hombre y 60,7 a 62,5 kg para una mujer según las cuatro fórmulas; el rango de IMC 18,5–24,9 es de 53,5 a 72 kg.

¿Funciona por debajo de 5 pies?

Sí, hasta 140 cm: por debajo de 152,4 cm las fórmulas extrapolan su paso por pulgada, así que tome esos resultados como orientativos.

¿Es esto consejo médico?

No. Las fórmulas vienen de tablas de dosificación. Un médico o dietista puede fijar un objetivo personal.