가임기와 배란일 찾는 법

생리 날짜를 준비하고 배란일 계산기를 여세요. 최근 몇 주기의 평균을 쓰세요. 추정치이며 피임법이나 의학적 조언이 아닙니다. 업로드 없음.

1. 배란 시기 알기

   배란부터 다음 생리까지인 황체기는 대부분 약 14일입니다. 달라지는 것은 배란 전 부분이므로 배란일 = 다음 생리 − 14일.

   

2. cv.cm 배란일 계산기를 열기

   예시 생리 시작일과 28일 주기가 채워져 있습니다. 3주기가 오른쪽에 있습니다. 업로드 없음.

   배란일 계산기 열기

3. 지난 생리 넣기

   「마지막 생리 시작일」에 출혈이 시작된 날을 넣으세요. 1월 1일, 28일이면 다음 생리는 1월 29일.

4. 주기 길이 정하기

   한 생리 첫날부터 다음 생리 전날까지 세고 몇 주기를 평균 내세요. 「주기 길이(일)」를 32로 하면 배란이 1월 15일에서 1월 19일로 옮겨집니다.

5. 가임기 읽기

   가임기는 배란 5일 전부터 배란일까지: 1월 10~15일. 정자는 최대 5일, 난자는 약 1일 살기 때문에 이 6일의 가능성이 가장 높습니다.

   

6. 추정치로 보고 복사하기

   주기는 달마다 며칠씩 달라지고 달력 추정은 많은 배란을 놓칩니다. 배란 테스트기가 더 나은 신호를 줍니다. 「복사」로 날짜를 클립보드에 넣으세요.