우울증 자가진단 (PHQ-9)

지난 2주 동안 다음과 같은 문제로 얼마나 자주 불편을 겪었나요?

1. 일 또는 여가 활동을 하는 데 흥미나 즐거움을 느끼지 못함

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일

2. 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없다고 느낌

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일

3. 잠이 들거나 계속 잠을 자는 것이 어려움, 또는 잠을 너무 많이 잠

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일

4. 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없음

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일

5. 입맛이 없거나 과식을 함

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일

6. 자신을 부정적으로 봄 — 혹은 자신이 실패자라고 느끼거나 자신 또는 가족을 실망시켰다고 느낌

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일

7. 신문을 읽거나 텔레비전 보는 것과 같은 일에 집중하는 것이 어려움

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일

8. 다른 사람들이 주목할 정도로 너무 느리게 움직이거나 말을 함, 또는 반대로 평상시보다 많이 움직여서 너무 안절부절못하거나 들떠 있음

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일

9. 자신이 죽는 것이 더 낫다고 생각하거나 어떤 식으로든 자신을 해칠 것이라고 생각함

   전혀 없음며칠 동안일주일 이상거의 매일