cv.cm

무료 · 20문항 · 약 3분 · 가입 불필요

감성지능(EQ) 테스트

감성지능은 나와 다른 사람의 감정을 알아차리고, 이해하고, 다루는 능력이에요. 20개 문장에 답하고 네 가지 영역별 점수를 확인해 보세요.

답변은 이 탭 안에서만 채점돼요. 어디에도 업로드·저장·전송되지 않아요.

각 문장이 나를 얼마나 잘 설명하나요? 되고 싶은 모습이 아니라 평소의 나를 기준으로 답해 주세요.

  1. 나는 대개 지금 느끼는 감정을 그냥 "좋다", "나쁘다"가 아니라 정확하게 말할 수 있다.

  2. 화가 났을 때 후회할 말을 하기 전에 스스로 진정할 수 있다.

  3. 상대가 말하기 전에 그 사람의 기분을 알아차릴 때가 많다.

  4. 관계를 해치지 않으면서 상대가 틀렸다고 말할 수 있다.

  5. 기분이 자주 바뀌는데 왜 그런지 모르겠다.

  6. 짜증 나는 일이 생기면 그날 하루를 망치는 편이다.

  7. 의견이 다를 때 상대 입장에서 상황을 보기가 어렵다.

  8. 내가 끼면 사람들 사이의 갈등이 더 커지는 편이다.

  9. 어떤 상황에서 내가 불안해지거나 화가 나는지 알고 있다.

  10. 압박 속에서도 침착하게 명확히 생각할 수 있다.

  11. 사람들이 나에게 이야기를 잘 들어 준다고 자주 말한다.

  12. 다른 사람이 내 곁에서 편안함을 느끼게 하는 게 어렵지 않다.

  13. 내가 어떤 일에 얼마나 강하게 반응하는지에 스스로 놀랄 때가 많다.

  14. 충동적으로 행동하고 나서 기다릴 걸 하고 후회한다.

  15. 친구가 힘든 시기를 보내도 말해 주기 전까지는 눈치채지 못한다.

  16. 꼭 필요한 대화라도 어려운 대화는 피한다.

  17. 내 감정이 일하는 방식과 다른 사람을 대하는 태도에 어떤 영향을 주는지 안다.

  18. 좌절을 겪은 뒤에도 다시 일어나 나아갈 수 있다.

  19. 괜찮다고 말하지만 사실은 괜찮지 않은 사람을 알아챌 수 있다.

  20. 두 사람의 의견이 다를 때 공통점을 찾도록 도울 수 있다.

20문항 중 0문항 응답

이 검사에 대해

이 테스트는 대니얼 골먼의 감성지능 모델에 나오는 네 영역을 따라요. 자기 인식(내가 무엇을 왜 느끼는지 아는 것), 자기 조절(그 감정을 다루는 것), 사회적 인식(다른 사람의 마음을 읽는 것), 관계 관리(잘 어울리고, 영향을 주고, 갈등을 푸는 것)예요.

문항은 cv.cm에서 직접 만들었어요. 자기보고식 점검이며 정식 라이선스 검사인 EQ-i나 MSCEIT가 아니에요. 자기보고 결과는 내가 나를 어떻게 보는지를 보여 줘요. 각 영역은 0~100점으로 채점되며 40점 미만은 낮음, 60점 초과는 높음이에요. IQ와 달리 이건 기술이라서 연습하면 좋아져요.

다른 검사

전체 검사

자주 묻는 질문

EQ 점수는 몇 점이면 좋은 건가요?

여기에는 합격선이 없어요. 어떤 영역이 60점을 넘으면 그 능력을 강점으로 보고 있다는 뜻이고, 40점 미만인 영역은 가장 연습해 볼 만한 부분이에요. 숫자 하나보다 네 영역의 균형을 보세요.

감성지능은 키울 수 있나요?

네. 감정에 이름 붙이기, 반응하기 전에 잠깐 멈추기, 상대가 상황을 어떻게 보는지 묻기, 대답을 준비하지 않고 듣기는 모두 연습할수록 느는 기술이에요.

EQ가 IQ보다 중요한가요?

둘은 서로 다른 것을 재요. IQ는 추론 능력을, EQ는 감정과 사람을 다루는 능력을 봐요. 둘 다 중요하며, 팀워크, 리더십, 서비스가 중요한 일일수록 EQ의 비중이 커요.

자기보고식 EQ 테스트는 얼마나 정확한가요?

내가 나를 어떻게 보는지를 보여 주며, 남이 보는 나와는 다를 수 있어요. 더 온전한 그림을 원한다면 나를 잘 아는 사람 몇 명에게 나에 대해 이 문항에 답해 달라고 부탁해 보세요.