cv.cm

Gratis · 20 pertanyaan · sekitar 3 menit · tanpa daftar

Tes kecerdasan emosional (EQ)

Kecerdasan emosional adalah kemampuan mengenali, memahami, dan mengelola emosi, baik emosimu sendiri maupun emosi orang lain. Nilai 20 pernyataan dan lihat skormu di keempat bidangnya.

Jawabanmu dinilai di tab ini. Tidak ada yang diunggah, disimpan, atau dikirim ke mana pun.

Seberapa tepat setiap pernyataan menggambarkan dirimu? Jawablah sesuai dirimu yang biasanya, bukan yang kamu inginkan.

  1. Aku biasanya bisa menyebut dengan tepat apa yang kurasakan, bukan sekadar "baik" atau "buruk".

  2. Saat kesal, aku bisa menenangkan diri sebelum mengucapkan sesuatu yang kusesali.

  3. Aku sering menyadari perasaan seseorang sebelum dia mengatakan apa pun.

  4. Aku bisa mengatakan bahwa seseorang keliru tanpa merusak hubungan kami.

  5. Suasana hatiku sering berubah dan aku tidak tahu sebabnya.

  6. Kalau ada yang membuatku jengkel, biasanya seharian suasana hatiku jadi rusak.

  7. Aku sulit melihat situasi dari sudut pandang orang lain saat aku tidak setuju.

  8. Konflik dengan orang lain cenderung memburuk begitu aku ikut terlibat.

  9. Aku tahu situasi apa yang biasanya membuatku cemas atau marah.

  10. Aku bisa tetap tenang dan berpikir jernih di bawah tekanan.

  11. Orang sering bilang aku pendengar yang baik.

  12. Aku mudah membuat orang merasa nyaman di dekatku.

  13. Aku sering kaget sendiri betapa kuatnya reaksiku terhadap sesuatu.

  14. Aku bertindak impulsif lalu menyesal kenapa tidak menunggu dulu.

  15. Aku baru sadar teman sedang mengalami masa sulit setelah dia memberitahuku.

  16. Aku menghindari obrolan yang sulit, bahkan ketika obrolan itu perlu terjadi.

  17. Aku paham bagaimana perasaanku memengaruhi caraku bekerja dan memperlakukan orang lain.

  18. Setelah mengalami kegagalan, aku bisa bangkit dan terus melangkah.

  19. Aku bisa tahu ketika seseorang bilang dirinya baik-baik saja padahal tidak.

  20. Saat dua orang berselisih, aku bisa membantu mereka menemukan titik temu.

0 dari 20 terjawab

Tentang tes ini

Tes ini mengikuti empat bidang dalam model kecerdasan emosional Daniel Goleman: kesadaran diri (tahu apa yang kamu rasakan dan mengapa), pengelolaan diri (mengendalikan perasaan itu), kesadaran sosial (membaca orang lain), dan pengelolaan hubungan (bergaul, memengaruhi, dan menyelesaikan konflik).

Pernyataannya disusun untuk cv.cm. Ini pemeriksaan laporan diri, bukan EQ-i atau MSCEIT berlisensi, dan laporan diri menunjukkan bagaimana kamu melihat dirimu. Setiap bidang dinilai dari 0 sampai 100: di bawah 40 tergolong rendah, di atas 60 tinggi. Berbeda dengan IQ, ini adalah keterampilan, dan bisa makin baik dengan latihan.

Tes lainnya

Semua tes

Tanya jawab

Berapa skor EQ yang bagus?

Di sini tidak ada batas lulus. Skor di atas 60 pada satu bidang berarti kamu melihat keterampilan itu sebagai kekuatanmu; di bawah 40 menandai bidang yang paling perlu dilatih. Perhatikan keseimbangan keempat bidang, bukan satu angka saja.

Bisakah kecerdasan emosional ditingkatkan?

Bisa. Menamai perasaanmu, berhenti sejenak sebelum bereaksi, menanyakan bagaimana orang lain melihat suatu situasi, dan mendengarkan tanpa sibuk menyiapkan jawaban adalah keterampilan yang tumbuh dengan latihan.

Apakah EQ lebih penting daripada IQ?

Keduanya mengukur hal yang berbeda. IQ menguji kemampuan bernalar; EQ soal mengelola emosi dan menghadapi orang. Keduanya penting, dan EQ paling berperan dalam pekerjaan yang bergantung pada kerja tim, kepemimpinan, dan pelayanan.

Seberapa akurat tes EQ laporan diri?

Tes ini menunjukkan bagaimana kamu melihat dirimu, yang bisa berbeda dari cara orang lain melihatmu. Untuk gambaran yang lebih lengkap, minta beberapa orang yang mengenalmu dengan baik menjawab pertanyaannya tentang dirimu.