cv.cm

Gratis · 9 pertanyaan · sekitar 1 menit · tanpa daftar

Tes depresi (PHQ-9)

PHQ-9 adalah skrining depresi 9 pertanyaan yang dipakai dokter di seluruh dunia. Hanya sekitar dua menit, dengan skor 0 sampai 27.

Jawabanmu dinilai di tab ini. Tidak ada yang diunggah, disimpan, atau dikirim ke mana pun. Ini adalah pemeriksaan mandiri, bukan diagnosis. Hanya tenaga profesional yang berwenang yang dapat mendiagnosis gangguan kesehatan mental.

Dalam 2 minggu terakhir, seberapa sering kamu terganggu oleh hal-hal berikut?

  1. Kurang tertarik atau bergairah dalam melakukan apa pun

  2. Merasa murung, muram, atau putus asa

  3. Sulit tidur atau mudah terbangun, atau terlalu banyak tidur

  4. Merasa lelah atau kurang bertenaga

  5. Kurang nafsu makan atau terlalu banyak makan

  6. Kurang percaya diri, atau merasa bahwa kamu adalah orang yang gagal atau telah mengecewakan diri sendiri atau keluarga

  7. Sulit berkonsentrasi pada sesuatu, misalnya membaca koran atau menonton televisi

  8. Bergerak atau berbicara sangat lambat sehingga orang lain memperhatikannya, atau sebaliknya: merasa resah atau gelisah sehingga kamu lebih sering bergerak dari biasanya

  9. Merasa lebih baik mati atau ingin melukai diri sendiri dengan cara apa pun

0 dari 9 terjawab

Tentang tes ini

Patient Health Questionnaire (PHQ-9) dikembangkan oleh Kroenke, Spitzer, dan Williams dan gratis digunakan. Skor 5, 10, 15, dan 20 menandai gejala depresi ringan, sedang, cukup berat, dan berat.

Skor 10 atau lebih adalah alasan untuk menemui dokter atau tenaga profesional kesehatan mental. Jika kamu punya pikiran untuk menyakiti diri sendiri, segera cari bantuan sekarang, berapa pun skor totalmu.

Tes lainnya

Semua tes

Tanya jawab

Apa arti skor PHQ-9-ku?

0–4 minimal, 5–9 ringan, 10–14 sedang, 15–19 cukup berat, dan 20–27 gejala depresi berat.

Bisakah PHQ-9 mendiagnosis depresi?

Tidak. PHQ-9 adalah alat skrining. Dokter atau tenaga profesional kesehatan mental menegakkan diagnosis setelah asesmen menyeluruh.

Kenapa pertanyaan nomor 9 begitu penting?

Pertanyaan itu menanyakan pikiran tentang kematian atau menyakiti diri. Jawaban apa pun selain "tidak sama sekali" layak dibicarakan dengan tenaga profesional, meskipun skor totalnya rendah.

Apakah depresi bisa diobati?

Bisa. Terapi, obat-obatan, olahraga, dan dukungan sosial semuanya membantu, dan kebanyakan orang membaik dengan penanganan.