cv.cm

Miễn phí · 9 câu hỏi · khoảng 1 phút · không cần đăng ký

Bài test trầm cảm (PHQ-9)

PHQ-9 là bảng hỏi sàng lọc trầm cảm 9 câu được bác sĩ trên toàn thế giới sử dụng. Chỉ mất khoảng hai phút, điểm từ 0 đến 27.

Câu trả lời được chấm điểm ngay trong tab này. Không có gì được tải lên, lưu lại hay gửi đi. Đây là bài tự đánh giá, không phải chẩn đoán. Chỉ chuyên gia có chuyên môn mới có thể chẩn đoán tình trạng sức khỏe tâm thần.

Trong 2 tuần qua, bạn có thường bị phiền muộn bởi những vấn đề sau đây không?

  1. Ít hứng thú hoặc không có niềm vui khi làm việc gì

  2. Cảm thấy buồn chán, trầm uất hoặc tuyệt vọng

  3. Khó ngủ, ngủ không yên giấc hoặc ngủ quá nhiều

  4. Cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng

  5. Ăn không ngon miệng hoặc ăn quá nhiều

  6. Cảm thấy tồi tệ về bản thân, hoặc thấy mình là người thất bại, hoặc đã làm bản thân hay gia đình thất vọng

  7. Khó tập trung vào việc gì đó, như đọc sách báo hoặc xem tivi

  8. Cử động hoặc nói chậm đến mức người khác có thể nhận thấy, hoặc ngược lại: bồn chồn, đứng ngồi không yên đến mức đi lại nhiều hơn bình thường

  9. Nghĩ rằng mình chết đi thì tốt hơn, hoặc nghĩ đến việc tự làm hại bản thân theo cách nào đó

Đã trả lời 0/9

Về bài trắc nghiệm này

Bảng câu hỏi sức khỏe bệnh nhân (PHQ-9) được Kroenke, Spitzer và Williams phát triển và được sử dụng miễn phí. Các mốc 5, 10, 15 và 20 điểm tương ứng triệu chứng trầm cảm nhẹ, vừa, khá nặng và nặng.

Điểm từ 10 trở lên là lý do để bạn đi khám bác sĩ hoặc gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nếu bạn có bất kỳ ý nghĩ tự làm hại bản thân nào, hãy tìm sự giúp đỡ ngay, dù tổng điểm là bao nhiêu.

Bài trắc nghiệm khác

Tất cả bài trắc nghiệm

Câu hỏi thường gặp

Điểm PHQ-9 của tôi có nghĩa là gì?

0–4 rất ít, 5–9 nhẹ, 10–14 vừa, 15–19 khá nặng và 20–27 nặng, xét theo triệu chứng trầm cảm.

PHQ-9 có chẩn đoán được trầm cảm không?

Không. Đây là công cụ sàng lọc. Bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ chẩn đoán sau khi đánh giá đầy đủ.

Vì sao câu 9 lại quan trọng đến vậy?

Câu này hỏi về ý nghĩ về cái chết hoặc tự làm hại bản thân. Bất kỳ câu trả lời nào khác “Không ngày nào” đều cần được trao đổi với chuyên gia, kể cả khi tổng điểm thấp.

Trầm cảm có chữa được không?

Có. Trị liệu tâm lý, thuốc, vận động và sự hỗ trợ từ xã hội đều giúp ích, và hầu hết mọi người cải thiện khi được điều trị.