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무료 · 16문항 · 약 2분 · 가입 불필요

나르시시스트 테스트

나는 나르시시스트일까? 관심, 지위, 공감에 관한 16개 문장에 솔직하게 답하고 자기애 척도에서 내 위치와 점수가 말해 주는 것, 말해 주지 않는 것을 알아보세요.

답변은 이 탭 안에서만 채점돼요. 어디에도 업로드·저장·전송되지 않아요. 이 검사는 자가 점검일 뿐 진단이 아니에요. 정신건강 질환은 자격을 갖춘 전문가만 진단할 수 있어요.

각 문장이 나를 얼마나 잘 설명하나요? 되고 싶은 모습이 아니라 평소의 나를 기준으로 답해 주세요.

  1. 관심의 중심이 되는 게 좋다.

  2. 사람들이 칭찬하면 불편하다.

  3. 나는 지금 받는 것보다 더 인정받아야 마땅하다.

  4. 누구에게도 특별 대우를 기대하지 않는다.

  5. 속으로는 내가 대부분의 사람보다 낫다는 걸 안다.

  6. 대부분의 사람은 나만큼 유능하다고 생각한다.

  7. 누가 나를 비판하면 화가 나거나 되갚아 줄 방법을 찾는다.

  8. 비판을 받아도 공격당한다고 느끼지 않는다.

  9. 다른 사람의 문제는 지루할 때가 많다.

  10. 다른 사람의 기분을 이해하려고 일부러 노력한다.

  11. 규칙은 남들이나 지키는 것이고, 나는 적당히 어겨도 된다.

  12. 다른 사람들처럼 내 차례를 기꺼이 기다린다.

  13. 원하는 것을 얻으려고 매력을 이용할 때가 많다.

  14. 공을 다른 사람에게 기꺼이 돌린다.

  15. 사람들이 나를 우러러봐야 스스로가 괜찮게 느껴진다.

  16. 아무도 내가 하는 일을 알아주지 않아도 나 자신에 만족한다.

16문항 중 0문항 응답

이 검사에 대해

자기애는 누구에게나 어느 정도 있는 성격 특성이에요. 건강한 자신감부터 강한 인정 욕구, 특권 의식, 타인의 감정에 대한 무관심까지 폭넓게 이어져요. 심리학자들은 1979년 래스킨과 홀의 자기애적 성격 검사(NPI) 이후로 이를 측정해 왔어요.

문항은 cv.cm에서 만들었으며 임상 도구가 아니에요. 절반은 역채점이라 무조건 동의한다고 점수가 오르지 않아요. 자기애성 성격장애는 드문 질환으로 자격을 갖춘 전문가만 진단할 수 있고, 여기서 점수가 높다고 그 장애가 있다는 뜻은 아니에요. 이 검사는 나 자신에 관한 것이며, 연인이나 부모, 그 밖의 누군가에게 꼬리표를 붙이는 데 쓰는 검사가 아니에요.

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자주 묻는 질문

이 테스트로 내가 나르시시스트인지 알 수 있나요?

내가 스스로에게서 자기애 특성을 얼마나 강하게 발견하는지 보여 줘요. 자기애성 성격장애를 진단할 수는 없어요. 진단에는 오랫동안 이어진 패턴과 그로 인한 피해에 대한 전문가의 평가가 필요해요.

점수는 어떻게 계산하나요?

각 문장은 0~4점이고 절반은 역채점이라, 총점은 0~64점이에요. 21점 이하는 낮음, 22~42점은 중간, 43점 이상은 높음이에요. 이 구간은 이 검사의 참고 기준일 뿐 임상 기준점이 아니에요.

어느 정도의 자기애는 건강한 건가요?

네. 자신감, 야망, 인정받는 걸 즐기는 마음은 정상이에요. 문제는 인정 욕구가 다른 사람을 희생시키거나 어떤 비판도 견디기 힘들어질 때 시작돼요.

가까운 사람이 나르시시스트처럼 행동하면 어떻게 하나요?

다른 사람을 대신해 푼 테스트로는 알 수 있는 게 많지 않아요. 그 행동과 그것이 나에게 미치는 영향에 집중하세요. 통제당하거나 무시당하거나 안전하지 않다고 느낀다면 믿을 수 있는 사람, 상담사, 지역 지원 기관에 이야기하세요.