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서 있는 포즈 참고
다른 이름: 서 있는 포즈 자료, 콘트라포스토, 전신 서 있는 포즈, 立ち絵
한눈에 보기
서 있는 포즈는 인물이 두 발로 몸을 지탱하는 모든 전신 포즈를 말합니다. 자연스러워 보이는 포즈는 거의 항상 체중을 한쪽 다리로 옮겨 엉덩이는 한쪽으로, 어깨는 반대쪽으로 기울어지며, 이 균형을 콘트라포스토라고 합니다. 이어서 팔, 고개 돌림, 발 위치가 분위기를 정합니다.
참고 사진








사진은 mfan8.com에서 불러오며, 촬영자와 모델의 크레딧을 함께 표시합니다. 사진을 누르면 전체 세트를 볼 수 있습니다.
서 있는 포즈가 뻣뻣하거나 생기 있어 보이는 이유
두 발에 고르게 서서 팔을 늘어뜨리면 마네킹처럼 보입니다. 고대 그리스 조각가들은 콘트라포스토로 이를 해결했습니다. 한쪽 다리는 고정되어 하중을 받고 다른 쪽은 구부려 힘을 빼서, 골반은 힘 뺀 쪽으로 내려가고 흉곽은 반대로 젖혀져 머리가 서 있는 발 위에 오도록 합니다.
이 작은 S자 곡선 덕분에 캐릭터 시트의 턴어라운드는 담백하게, 표지 일러스트는 캐릭터가 금방이라도 말을 걸 것처럼 보입니다. 일본 팬덤에서는 평범한 전신 캐릭터 초상을 타치에(立ち絵)라고 부르는데, 이것도 대개 은은한 체중 이동이 들어갑니다.
서 있는 포즈의 대표 변형
| 변형 | 모습 | 주는 인상 |
|---|---|---|
| 콘트라포스토 | 한쪽 다리에 체중, 반대쪽 엉덩이와 어깨가 기울어짐 | 편안하고 자연스러움 |
| 다리를 넓게 벌림 | 체중이 고르고 발이 어깨너비 이상 | 자신감 있고 영웅적 |
| 발목 교차 | 한 발을 앞에서 교차하고 뒷다리에 체중 | 수줍거나 캐주얼, 패션 |
| 손을 허리에 | 팔꿈치를 밖으로, 손목은 올라간 엉덩이 위 | 당차고 단호함 |
| 뒷짐 | 어깨를 뒤로 펴고 가슴을 열기 | 공손하고 기다리는 느낌, 귀여움 |
| 안짱다리 | 발끝을 안으로 모으고 무릎을 가깝게 | 소심하고 어린아이처럼 귀여움 |
서 있는 포즈 그리는 방법
- 먼저 행동선을 그립니다. 머리에서 체중을 받는 발까지 이어지는 부드러운 곡선 하나입니다.
- 균형선을 찾습니다. 목 아래 오목한 곳에서 수직선을 내렸을 때 발 위나 두 발 사이에 닿아야 하며, 보통 서 있는 발 위입니다.
- 엉덩이선과 어깨선을 서로 반대 방향으로 기울입니다. 엉덩이는 서 있는 다리 쪽이 올라갑니다.
- 발을 단축법으로 그립니다. 눈높이에서 보면 발은 납작한 옆모습이 아니라 지면 위에 놓인 타원입니다.
- 두 팔에 서로 다른 역할을 줍니다. 두 팔을 똑같이 늘어뜨린 모습이 인물이 뻣뻣해 보이는 가장 흔한 이유입니다.
서 있는 사진 포즈와 촬영
실제 비율대로 전신을 담으려면 카메라를 피사체의 허리나 가슴 높이에 둡니다. 엉덩이 높이로 낮춰 약간 위로 찍으면 다리가 길어 보입니다. 풀프레임 기준 50~85mm 렌즈는 비율을 자연스럽게 유지하지만, 광각으로 가까이 찍으면 가장 가까운 부위가 늘어납니다.
- 체중을 뒷발로 옮기고 앞발 끝을 카메라 쪽으로 향합니다.
- 손에 할 일을 줍니다. 가방끈, 소매, 머리카락 한 가닥, 주머니 같은 것입니다.
- 팔과 허리 사이에 작은 틈을 두어 실루엣이 합쳐지지 않게 합니다.
- 몸을 약 30도 돌리고 얼굴은 다시 렌즈 쪽으로 돌립니다.
자주 묻는 질문
콘트라포스토가 뭔가요?
한쪽 다리가 체중을 받고 다른 쪽은 힘을 빼서 엉덩이와 어깨가 반대로 기울어지는 자세입니다. 서 있는 인물을 뻣뻣하지 않고 자연스럽게 보이게 합니다.
서 있는 인물이 쓰러질 것처럼 보이는 이유는?
균형선이 틀어졌기 때문입니다. 목 아래 중심에서 내린 수직선이 체중을 받는 발이나 두 발 사이에 닿는지 확인하세요.
서서 찍는 사진에서 손은 어떻게 하나요?
주머니, 끈, 머리카락, 다른 팔처럼 무언가에 닿게 하고, 몸에서 약간 떼어 또렷하게 보이게 하세요.