姿勢與造型參考 · 姿勢
站姿參考
也稱為：站姿、站姿參考、對立式平衡、立ち絵、站立姿勢
簡單來說
站姿是指身體由雙腳支撐的任何全身姿勢。看起來自然的站姿幾乎都會把重心移到一隻腳，讓臀部朝一邊傾斜，肩膀朝另一邊傾斜，這種平衡稱為對立式平衡（contrapposto）。接著由手臂、轉頭與腳的位置決定氛圍。
參考照片
照片來自 mfan8.com，並標註攝影師與模特兒。點選照片可查看完整相簿。
站姿為什麼會僵硬或生動
雙腳平均站立、手臂垂下，身體看起來就像人體模型。古希臘雕刻家用對立式平衡解決這個問題：一條腿鎖定並承擔重量，另一條腿彎曲放鬆，骨盆在放鬆那一側下沉，胸廓向後擺，讓頭保持在支撐腳的上方。
那個小小的 S 形曲線，正是設定圖的轉面圖看起來中性，而封面插畫卻彷彿角色隨時要開口說話的原因。在日本同好圈，單純的全身角色立繪稱為「立ち絵」，即使是這種圖，通常也帶有輕微的重心轉移。
常見的站姿變化
| 變化 | 外觀 | 給人的印象 |
|---|---|---|
| 對立式平衡 | 重心放一腿，對側的臀與肩傾斜 | 放鬆、自然 |
| 雙腳大幅站開 | 重心平均，雙腳超過肩寬 | 自信、英雄氣概 |
| 腳踝交叉 | 一腳交叉在前，重心在後腿 | 害羞、隨性、時尚 |
| 單手叉腰 | 手肘向外，手腕放在較高的臀側 | 俏皮、強勢 |
| 雙手背後 | 肩膀向後打開，胸口敞開 | 有禮、等待、可愛 |
| 內八 | 腳尖朝內，膝蓋靠近 | 膽怯、孩子氣的可愛 |
站姿怎麼畫
- 先畫動勢線：從頭到承重腳的一條柔和曲線。
- 找出平衡線。從頸窩垂下一條垂直線，應落在腳上或兩腳之間，通常在支撐腳上方。
- 讓臀線與肩線朝相反方向傾斜；臀部在支撐腿那一側升高。
- 腳要有透視縮短。平視時，它們是落在地面上的橢圓，不是平面的側視圖。
- 讓兩隻手臂有不同的任務。兩隻手臂一模一樣地垂著，是人物顯得僵硬最常見的原因。
怎麼擺姿勢與拍站姿照
要拍出貼近真實的全身，把相機放在被攝者腰部或胸部的高度；降到臀部高度並略微仰拍，則能拉長雙腿。全片幅搭配 50–85 mm 鏡頭能讓比例自然，而近距離用廣角鏡頭則會拉長離鏡頭最近的部位。
- 把重心移到後腳，前腳腳尖朝向鏡頭。
- 讓手有事可做：包包肩帶、袖子、一綹頭髮或口袋。
- 手臂與腰之間留一小段空隙，輪廓才不會黏在一起。
- 身體轉約 30 度，再把臉轉回面對鏡頭。
常見問題
對立式平衡（contrapposto）是什麼？
這是一條腿承擔重量、另一條腿放鬆的站姿，讓臀部與肩膀朝相反方向傾斜。它能讓站立的人物看起來自然而不僵硬。
為什麼我畫的站姿人物看起來快要跌倒？
平衡線不對。檢查從頸根垂下的垂直線，是否落在承重腳上或兩腳之間。
站姿照裡手要怎麼放？
讓它們碰到某樣東西，例如口袋、肩帶、頭髮或另一隻手臂，並與身體稍微分開，讓它們清楚可見。