cv.cm
全部工具

跑步配速計算機

計算在目前分頁裡完成。不上傳。

結果

距離
10 公里
時間
55:00
每公里配速
05:30
每英里配速
08:51
速度
10.91 公里/h

依此配速

5K
27:30
10K
55:00
半程馬拉松
1:56:02
全程馬拉松
3:52:04

時間填 h:mm:ss 或 mm:ss,配速填 m:ss。比賽預測以等速計算。

使用步驟

把距離和時間換成配速,或把配速換成完賽時間,並附比賽預測。不上傳。

  1. 開啟配速計算機

    預設算「配速」,填好 10 公里用時 55:00。右側是每公里和每英里配速、速度和各比賽用時。

  2. 選要算什麼

    選「配速」「時間」或「距離」,填另外兩項。需要時把公里切換成英里。

  3. 看預測

    同樣配速下的 5K、10K、半馬和全馬用時隨輸入更新。「複製」會把結果放到剪貼簿。

常見問題

配速計算機怎麼用?

先選要算什麼,再選公里或英里,填另外兩個值。時間接受 h:mm:ss 或 mm:ss;配速接受 m:ss。

會上傳什麼嗎?

不會。計算在這個分頁裡完成。

比賽預測是什麼?

以同樣配速全程跑完,5K、10K、半馬(21.0975 公里)和全馬(42.195 公里)的完賽時間。實際比賽距離越長通常越慢。

每公里配速怎麼換成每英里?

乘以 1.609。結果兩種都會顯示:5:00 /km 約等於 8:03 /mi。

能換算跑步機速度嗎?

能。配速旁邊會顯示 km/h 或 mph 的速度,例如 12 km/h 等於 5:00 /km 的配速。