跑步配速計算機
計算在目前分頁裡完成。不上傳。
結果
依此配速
時間填 h:mm:ss 或 mm:ss,配速填 m:ss。比賽預測以等速計算。
使用步驟
把距離和時間換成配速,或把配速換成完賽時間,並附比賽預測。不上傳。
開啟配速計算機
預設算「配速」,填好 10 公里用時 55:00。右側是每公里和每英里配速、速度和各比賽用時。
選要算什麼
選「配速」「時間」或「距離」,填另外兩項。需要時把公里切換成英里。
看預測
同樣配速下的 5K、10K、半馬和全馬用時隨輸入更新。「複製」會把結果放到剪貼簿。
常見問題
配速計算機怎麼用?
先選要算什麼,再選公里或英里,填另外兩個值。時間接受 h:mm:ss 或 mm:ss;配速接受 m:ss。
會上傳什麼嗎?
不會。計算在這個分頁裡完成。
比賽預測是什麼?
以同樣配速全程跑完,5K、10K、半馬(21.0975 公里)和全馬(42.195 公里)的完賽時間。實際比賽距離越長通常越慢。
每公里配速怎麼換成每英里?
乘以 1.609。結果兩種都會顯示:5:00 /km 約等於 8:03 /mi。
能換算跑步機速度嗎?
能。配速旁邊會顯示 km/h 或 mph 的速度,例如 12 km/h 等於 5:00 /km 的配速。