姿势与造型参考 · 姿势
躺姿参考
其他叫法:躺姿、躺着的姿势、仰卧姿势、侧卧姿势、躺姿参考
简单来说
躺姿是让整个身体躺在水平面上,通常是仰卧或侧卧。此时重力是横向作用于身体,而不是沿身体向下,所以头发会散开,衣服向地面贴落,身体在接触面的地方被压平。
参考照片
照片来自 mfan8.com,已标注摄影师与模特。点击照片可查看完整图集。
什么时候用躺姿
躺姿营造安静的氛围:在草地上休息、在床上看书、看天空,或者头发在头周围散开的梦幻肖像。手肘撑起的斜倚姿势介于躺和坐之间,是绘画和时尚摄影里的经典。
这个姿势还允许从正上方拍摄或绘制,这个视角把地面变成背景,不需要透视技巧就能展示整个人物。
躺姿的变化
- 平躺仰卧,手臂放在身侧或举过头顶。
- 仰卧屈膝,脚掌平放在地上。
- 侧卧,头枕在下方手臂上,膝盖微屈。
- 手肘撑起斜倚:躯干抬起,头靠在手上或下巴转向观众。
- 散发:仰卧,头发像光环一样散在头周围。
- 倒置构图:从头顶上方拍摄,脸看起来是倒的。
躺着的人物怎么画
即便平躺,也要给身体一条轻柔的动势线,比如脊柱的曲线或一条弯曲的膝盖,免得看起来像块木板。先画地面,并确保每个接触地面的身体部位都略微压平:仰卧时是后脑、肩胛骨、臀部和脚跟;侧卧时是肩、髋和外侧膝盖。身体悬在表面上方是最常见的错误。
转换思路:头部的重量落进地面,所以脖子放松、下颌转动。头发朝着接触面垂落并散开;长裙和袖子向四周垂到地面。侧卧时,腰部凹陷,髋部成为最高点。
躺姿怎么摆、怎么拍
最简单的角度是正上方,摄影师站在被摄者上方或稳固的台阶上,用约35–50mm镜头,相机与地面平行。想拍视线高度的画面,自己也趴在地上,沿着草地拍。
- 每次拍摄前亲手整理头发和衣服;它们自己不会落得好看。
- 至少弯曲一个膝盖或手肘,打破身体的直线。
- 让脸稍微转向光源,避免眼睛落入阴影。
- 检查地面是否有虫子、潮湿处和尖石头,必要时铺一块薄布。
常见问题
是lying down还是laying down?
人休息时标准用法是lying down。Laying要接宾语,比如laying a blanket down,不过laying down pose是常见的搜索词。
拍躺姿照片最好的角度是什么?
正上方,相机与地面平行;或者从侧面贴地拍,更显亲密。
仰卧的角色头发怎么画?
让它从头部向外散开并平铺在表面上,而不是像站立时那样垂下。


