免费 · 20 道题 · 约 3 分钟 · 无需注册
内向外向测试
看看你在内向和外向之间处于什么位置。20 句出自研究问卷的简短描述，一个满分 80 的得分，以及它对你的精力、工作和友谊意味着什么。
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关于本测试
外向性是大五人格特质之一。外向性高的人在与人相处中获得能量，健谈，喜欢被关注。外向性低的人，也就是内向者，更喜欢小圈子和安静的时光，习惯先想后说。大多数人落在中间：中间性格。
这 20 句描述是国际人格题库（IPIP）中 100 题大五因素标记量表的外向性分量表，由刘易斯·戈德堡（Lewis Goldberg）编制并已进入公有领域。其中一半是反向计分题。分界点设在量表范围的 40% 和 60%（低于 40% 为内向型，40–60% 为中间性格，高于 60% 为外向型），并非人群常模。
内向不等于害羞。害羞是担心被别人评判；内向说的是你的能量从哪里来。内向的人也可以自信、擅长社交，外向的人也可能害羞。
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常见问题
什么是中间性格？
指处在量表中间的人：在某些场合外向活跃，在另一些场合也乐于独处。大多数人都是中间性格。
外向会更好吗？
不会。外向的人往往更容易拓展人脉、参与团队合作；内向的人往往擅长深度专注的工作和一对一倾听。双方都可以学会对方的技能。
题目出自哪里？
出自刘易斯·戈德堡编制的 IPIP 100 题大五因素标记量表，这是一个在研究中广泛使用的公有领域题库。本测试使用其中 20 道外向性题目。
我的结果会变吗？
成年后，一个人外向程度的基本水平相当稳定，但会随年龄、角色和心情略有变化。过几个月再测一次，对比看看。