姿势与造型参考 · 姿势
跪姿参考
其他叫法:跪姿、跪坐、正座、单膝跪、跪姿参考
简单来说
跪姿是让一个或两个膝盖着地、上半身直立或前倾的姿势。主要类型有:正座(日本正式的跪坐,坐在脚跟上)、大腿垂直的双膝跪立,以及单膝跪地(求婚或骑士的姿势)。
参考照片
照片来自 mfan8.com,已标注摄影师与模特。点击照片可查看完整图集。
正座与其他跪的传统
正座(せいざ,字面意思是「端正的坐姿」)是日本正式的席地而坐方式:双膝并拢、脚背贴地、臀部坐在脚跟上、背挺直。它用于茶道、武道和铺榻榻米的传统房间,所以自然地与和服等传统服饰相配。
单膝跪地在西方形象里有另一套含义:骑士宣誓效忠、求婚,或运动员单膝跪地。双膝跪立,大腿垂直、髋部前送,更警觉,适合祈祷、恳求或向上伸手。
跪姿的变化
| 姿势 | 腿的位置 | 气氛 |
|---|---|---|
| 正座 | 双膝着地,坐在脚跟上 | 正式、平静、尊敬 |
| 双膝跪立 | 双膝着地,大腿垂直 | 警觉、恳求、虔诚 |
| 单膝跪 | 一膝着地,另一只脚踩地 | 绅士、随时可起身 |
| 跪坐倾身 | 正座或跪立,躯干倾向一侧 | 放松、俏皮 |
| 双手撑地跪 | 重心在膝盖和手掌上 | 寻找、道歉、爬行 |
跪姿人物怎么画
从动势线开始:正座时接近垂直,单膝跪时向前斜。把折叠的腿当作在膝盖处铰接的两个圆柱。正座时,大腿几乎完全叠在小腿上,所以从正面几乎只看到膝盖和短短一叠大腿,人物高度约为站立时的一半。从侧面看,脚跟垫在臀部下方,脚尖笔直朝后。
单膝跪时,踩地的脚和着地的膝盖与地面形成稳定的三角形。让躯干的重量落在这个三角形上方,并记住前面的小腿接近垂直,后面的小腿则平放。常见错误是忘了正座时人物身后被压平的脚底。
跪姿怎么摆、怎么拍
把相机降到拍摄对象胸部高度或更低;站着拍会让跪着的人显得又小又远。穿和服正座时,坐下前先把裙摆在膝盖下抚平,双手轻放在大腿上,手指并拢。
- 长时间拍摄时,在服装下垫折叠的毛巾或护膝。
- 单膝跪时,让抬起的膝盖朝向靠近镜头的一侧,保持轮廓打开。
- 挺胸、拉长脖子;跪着时人会不知不觉塌下去。
常见问题
日本的跪坐姿势叫什么?
叫正座(seiza)。双膝跪地,脚背贴地,向后坐在脚跟上,背挺直。
正座的人物高度和站姿比是多少?
大约一半的站立高度,因为大腿和小腿折叠在一起。
单膝跪时哪个膝盖着地?
哪个都可以。拍照时,让着地的膝盖在远离镜头的一侧,抬起的膝盖和踩地的脚就能框住身体。


