躺姿參考

什麼時候用躺姿

躺姿營造安靜的氛圍：在草地上休息、在床上看書、看天空，或是頭髮在頭周圍散開的夢幻人像。以手肘撐起的斜倚姿勢介於躺與坐之間，是繪畫與時尚攝影的經典。

這個姿勢也讓你可以從正上方拍攝或繪製，這個視角把地面變成背景，不用透視技巧就能展示整個人物。

躺姿變化

• 平躺，手臂放在身側或舉過頭。
• 仰躺、膝蓋抬起，雙腳平放在地上。
• 側躺，頭靠在下方的手臂上，膝蓋微彎。
• 手肘撐起斜倚：上身抬起，頭靠在手上或下巴轉向觀者。
• 頭髮散開：仰躺，頭髮在頭周圍如光環般散開。
• 倒置構圖：從頭頂上方拍攝，臉看起來是倒過來的。

躺姿人物怎麼畫

即使是平躺，也要給身體一條柔和的動勢線，例如穿過脊椎的曲線或彎曲的膝蓋，以免看起來像一塊木板。先畫地面，並確保每個碰到地面的身體部位都略微壓平：仰躺時是後腦勺、肩胛骨、臀部與腳跟；側躺時是肩膀、髖部與外側膝蓋。身體漂浮在表面上方，是最常見的錯誤。

轉換你的思考：頭的重量壓向地面，所以脖子放鬆、下巴轉動。頭髮朝表面垂落並散開；長裙和袖子往四周的地面垂下。側躺時腰部凹陷，髖部成為最高點。

躺姿的擺法與拍攝

最簡單的角度是正上方，攝影師站在被攝者上方或穩固的踏階上，用約 35–50 mm 鏡頭，相機與地面平行。要平視拍攝時，自己也躺在地上，沿著草地拍攝。

• 每次拍攝前都用手整理頭髮與衣服；它們不會自己乖乖落好。
• 至少彎曲一個膝蓋或手肘，打破身體的直線。
• 把臉稍微轉向光源，眼睛才不會落入陰影。
• 檢查地面有沒有昆蟲、潮濕處與尖石，必要時鋪一塊薄布。