蹲姿參考

蹲姿為什麼受歡迎

蹲下會把整個人壓縮成緊湊的形狀，適合小格頭像、圖示和近距離照片。它也讓臉降到孩子或寵物的高度，所以很適合有動物、花朵、水窪或地上任何東西的場景。

在街頭時尚攝影中，前臂搭在膝蓋上的低蹲看起來酷酷的、不在乎；在角色插畫中，雙手托腮或放在膝蓋上的蹲姿，則常給人好奇又可愛的感覺。

蹲與蹲伏的變化

• 腳掌著地深蹲：腳跟著地、雙膝打開、前臂放在膝蓋上。
• 踮腳蹲：腳跟抬起、雙膝併攏、非常緊湊；常見的可愛姿勢。
• 側蹲：雙膝都朝向同一側，身體轉四分之三。
• 英雄蹲伏：一膝接近地面，拳頭或手掌撐地，抬頭；動作片中的落地姿勢。
• 蹲著偷看：蹲著、抬頭看向觀者、下巴微揚。
• 抱膝蹲：雙臂環抱膝蓋，下巴抵在上面。

蹲姿人物怎麼畫

從腳開始往上畫，因為腳承擔了所有重量。重心必須落在腳上，所以臀部往後沉時，上身要前傾來平衡。沒有這個前傾，人物看起來就像要往後跌。

大腿壓向小腿並向外攤開；在它們交會處畫出清楚的重疊線。從正面看，膝蓋常升到肩膀高度，前臂靠在膝蓋上或膝蓋之間。踮腳蹲時，腳踝保持彎曲，腳跟抬起在臀部下方。

蹲姿的擺法與拍攝

蹲姿要把相機放到被攝者視線高度或更低；從站立高度拍，會變成對頭頂的俯視。略微俯拍、讓被攝者向上看，是刻意經營的可愛效果。

• 膝蓋略微轉向一側，不要正對鏡頭，避免形成寬大方正的形狀。
• 蹲下前先把裙子收在膝蓋後方；短服裝建議用側蹲。
• 把手肘或手腕放在膝蓋上，讓雙手靠近臉。
• 每次只維持蹲姿幾張的時間；蹲很累，臉也很快就會緊繃。