Cách tìm cửa sổ thụ thai và ngày rụng trứng

Mở Máy tính ngày rụng trứng khi có ngày hành kinh. Dùng độ dài trung bình của vài chu kỳ gần đây. Chỉ là ước tính, không phải biện pháp tránh thai hay lời khuyên y tế. Không tải lên.

1. Biết cách tính thời điểm rụng trứng

   Khoảng từ rụng trứng đến kỳ kinh tiếp theo, tức pha hoàng thể, ở phần lớn mọi người là khoảng 14 ngày. Phần trước rụng trứng mới là phần thay đổi, nên rụng trứng = kỳ kinh tiếp theo − 14 ngày.

   

2. Mở Máy tính ngày rụng trứng trên cv.cm

   Một kỳ kinh mẫu và chu kỳ 28 ngày đã được điền. Ba chu kỳ nằm bên phải. Không tải lên.

   Mở Máy tính ngày rụng trứng

3. Nhập kỳ kinh gần nhất

   Gõ Ngày đầu kỳ kinh gần nhất, tức ngày đầu tiên ra máu. Với 1 tháng 1 và 28 ngày, kỳ kinh tiếp theo là 29 tháng 1.

4. Đặt độ dài chu kỳ

   Đếm từ ngày đầu một kỳ kinh đến ngày trước kỳ sau và lấy trung bình vài chu kỳ, rồi nhập vào Độ dài chu kỳ (ngày). Chu kỳ 32 ngày dời ngày rụng trứng từ 15 sang 19 tháng 1.

5. Đọc cửa sổ thụ thai

   Cửa sổ thụ thai là năm ngày trước rụng trứng và chính ngày rụng trứng: 10–15 tháng 1. Tinh trùng sống được đến năm ngày, trứng khoảng một ngày, nên sáu ngày này có khả năng cao nhất.

   

6. Coi đây là ước tính rồi sao chép

   Chu kỳ lệch vài ngày từ tháng này sang tháng khác, và cách tính theo lịch bỏ sót nhiều lần rụng trứng. Que thử rụng trứng cho tín hiệu tốt hơn. Sao chép để đưa các ngày vào bộ nhớ tạm.