しゃがみポーズ資料

しゃがみポーズが人気の理由

しゃがむと全身がコンパクトな形にまとまるため、小柄な体型、アイコン、アップの写真に合います。また顔が子どもやペットの高さまで下がるので、動物、花、水たまり、地面にあるものがある場面に自然なポーズです。

ストリートファッションの撮影では、前腕を膝にのせた低いしゃがみは、クールで気だるい雰囲気になり、キャラクターイラストでは、頬や膝に手を置いたしゃがみは、好奇心が強くてかわいい印象になりがちです。

しゃがみのバリエーション

• かかとをつけた深いしゃがみ：かかとを下ろし、膝を開き、前腕を膝に置く。
• つま先立ちしゃがみ：かかとを上げ、膝を揃える。とてもコンパクトで、かわいいポーズによく使う。
• 横向きしゃがみ：両膝を片側に向け、体は斜めにひねる。
• ヒーローの着地：片膝を地面すれすれに、拳か手のひらを床につけ、頭を上げる。アクションの着地。
• しゃがんで見上げる：しゃがんだまま、あごを上げて見る人を見上げる。
• 膝を抱えるしゃがみ：膝を腕で抱え、あごを上に載せる。

しゃがんだ人物の描き方

足から始めて上へ組み立てます。足がすべての体重を支えるからです。重心は足の上になければならないので、腰が後ろに落ちるにつれて、バランスをとるように上半身が前に傾きます。この前傾がないと、人物が後ろに倒れそうに見えます。

太ももはふくらはぎに押しつけられて広がります。両者が重なる場所には、はっきりした重なりの線を描きます。正面から見ると膝は肩の高さまで上がることが多く、前腕はその上か間に置きます。つま先立ちしゃがみでは、足首を曲げ、かかとをお尻の下に浮かせます。

しゃがみのとり方と撮り方

しゃがむときは、カメラを被写体の目線かそれより低く下ろします。立った高さから撮ると、頭を真上から見る構図になります。少し高い位置から、被写体に見上げてもらうのは、意図的なかわいさの演出です。

• 膝をレンズにまっすぐでなく、少し片側へ向けると、幅広で箱のような形を避けられます。
• しゃがむ前にスカートを膝の後ろに入れておきます。短い衣装では横向きしゃがみがおすすめです。
• ひじや手首を膝に載せると、手が顔の近くに来ます。
• しゃがみは数カットずつだけにしましょう。疲れて、顔がすぐこわばります。