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ポーズ・髪型・衣装 資料集 · ポーズ

立ちポーズ資料

別名:立ち絵、立ちポーズ 資料、コントラポスト、全身 立ちポーズ

要点

立ちポーズは、足で体を支える全身ポーズ全般を指します。自然に見えるものは、ほぼ必ず片脚に体重をかけ、腰が一方に、肩がもう一方に傾きます。このバランスをコントラポストといいます。腕、顔の向き、足の置き方で雰囲気が決まります。

参考写真

立ちポーズの参考写真 1
撮影:TRUONGQUAN
立ちポーズの参考写真 2
モデル:巫京蔓
立ちポーズの参考写真 3
撮影:슈팅 · モデル:兔娘
立ちポーズの参考写真 4
撮影:TRUONGQUAN
立ちポーズの参考写真 5
撮影:七海ソラ · モデル:雨宮小铃
立ちポーズの参考写真 6
撮影:小宏红MKIII · モデル:安姐姐
立ちポーズの参考写真 7
撮影:슈팅 · モデル:兔娘
立ちポーズの参考写真 8
撮影:HoangNguyenLy

写真はmfan8.comから、撮影者とモデルのクレジット付きで表示しています。写真をタップするとセット全体を開きます。

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立ちポーズが硬く見えるか生き生きするか

両足に均等に立ち、腕を垂らすと、マネキンのように見えます。古代ギリシャの彫刻家はコントラポストでこれを解決しました。片脚を伸ばして体重を支え、もう片方を曲げて力を抜くので、力を抜いた側の骨盤が下がり、胸郭は反対に振れて頭を支えている足の上に保ちます。

この小さなS字カーブがあるので、キャラクター設定画のターンアラウンドは無難に見えても、表紙イラストはキャラクターが今にも話しだしそうに見えます。日本では全身のキャラクター立ち姿を「立ち絵」と呼びますが、それにも通常はゆるやかな体重移動があります。

立ちポーズのよくあるバリエーション

バリエーション見た目与える印象
コントラポスト片脚に体重をかけ、反対側の腰と肩が傾くリラックスして自然
足を大きく開く均等な体重で、足は肩幅より広い自信がありヒーロー的
足首を交差片足を前で交差させ、体重は後ろの脚にはにかみ、カジュアル、ファッション的
手を腰にひじを外に張り、手首を高いほうの腰に強気で主張がある
手を後ろに組む肩を引き、胸を開く礼儀正しい、待っている、かわいい
内股つま先を内向きにして、膝を近づけるおずおず、幼くかわいい

立ちポーズの描き方

  1. 最初にアクションラインを描きます。頭から体重を支える足まで、ゆるやかな1本の曲線です。
  2. バランスラインを見つけます。首のくぼみから垂らした垂線が、足の上か両足の間に落ちるようにします。多くは支えている足の上です。
  3. 腰のラインと肩のラインを反対向きに傾けます。腰は、立っている脚の側が上がります。
  4. 足は短縮して描きます。目線の高さで見ると、足は地面の面に乗る楕円で、平らな横向きではありません。
  5. 両腕に違う役割を与えます。両腕を同じように垂らすのが、人物が硬く見える最もよくある原因です。

立ちポーズのとり方と撮り方

リアルな全身を撮るには、カメラを被写体の腰か胸の高さに置きます。腰の高さまで下げて少し見上げるように撮ると、脚が長く見えます。フルサイズなら50〜85mmのレンズが比率を自然に保ち、広角で近づくと一番近い部分が伸びてしまいます。

  • 体重を後ろ足に移し、前足のつま先をカメラに向けます。
  • 手に役割を与えます。バッグのストラップ、袖、髪の毛、ポケットなど。
  • 腕とウエストの間に小さな隙間を作り、シルエットがつながらないようにします。
  • 体を約30度ずらし、顔だけレンズに戻します。

よくある質問

コントラポストとは何ですか。

片脚に体重をかけ、もう片方の力を抜く立ち方で、腰と肩が反対方向に傾きます。立っている人物が硬くならず自然に見えます。

立っている人物が倒れそうに見えるのはなぜですか。

バランスラインがずれています。首の付け根から降ろした垂線が、体重を支える足の上か両足の間に落ちているか確認してください。

立ち姿の写真で手はどうすればいいですか。

ポケット、ストラップ、髪、もう片方の腕など、何かに触れさせ、体から少し離すとはっきり見えます。

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