ポーズ・髪型・衣装 資料集 · ポーズ
立ちポーズ資料
別名:立ち絵、立ちポーズ 資料、コントラポスト、全身 立ちポーズ
要点
立ちポーズは、足で体を支える全身ポーズ全般を指します。自然に見えるものは、ほぼ必ず片脚に体重をかけ、腰が一方に、肩がもう一方に傾きます。このバランスをコントラポストといいます。腕、顔の向き、足の置き方で雰囲気が決まります。
参考写真








写真はmfan8.comから、撮影者とモデルのクレジット付きで表示しています。写真をタップするとセット全体を開きます。
立ちポーズが硬く見えるか生き生きするか
両足に均等に立ち、腕を垂らすと、マネキンのように見えます。古代ギリシャの彫刻家はコントラポストでこれを解決しました。片脚を伸ばして体重を支え、もう片方を曲げて力を抜くので、力を抜いた側の骨盤が下がり、胸郭は反対に振れて頭を支えている足の上に保ちます。
この小さなS字カーブがあるので、キャラクター設定画のターンアラウンドは無難に見えても、表紙イラストはキャラクターが今にも話しだしそうに見えます。日本では全身のキャラクター立ち姿を「立ち絵」と呼びますが、それにも通常はゆるやかな体重移動があります。
立ちポーズのよくあるバリエーション
| バリエーション | 見た目 | 与える印象 |
|---|---|---|
| コントラポスト | 片脚に体重をかけ、反対側の腰と肩が傾く | リラックスして自然 |
| 足を大きく開く | 均等な体重で、足は肩幅より広い | 自信がありヒーロー的 |
| 足首を交差 | 片足を前で交差させ、体重は後ろの脚に | はにかみ、カジュアル、ファッション的 |
| 手を腰に | ひじを外に張り、手首を高いほうの腰に | 強気で主張がある |
| 手を後ろに組む | 肩を引き、胸を開く | 礼儀正しい、待っている、かわいい |
| 内股 | つま先を内向きにして、膝を近づける | おずおず、幼くかわいい |
立ちポーズの描き方
- 最初にアクションラインを描きます。頭から体重を支える足まで、ゆるやかな1本の曲線です。
- バランスラインを見つけます。首のくぼみから垂らした垂線が、足の上か両足の間に落ちるようにします。多くは支えている足の上です。
- 腰のラインと肩のラインを反対向きに傾けます。腰は、立っている脚の側が上がります。
- 足は短縮して描きます。目線の高さで見ると、足は地面の面に乗る楕円で、平らな横向きではありません。
- 両腕に違う役割を与えます。両腕を同じように垂らすのが、人物が硬く見える最もよくある原因です。
立ちポーズのとり方と撮り方
リアルな全身を撮るには、カメラを被写体の腰か胸の高さに置きます。腰の高さまで下げて少し見上げるように撮ると、脚が長く見えます。フルサイズなら50〜85mmのレンズが比率を自然に保ち、広角で近づくと一番近い部分が伸びてしまいます。
- 体重を後ろ足に移し、前足のつま先をカメラに向けます。
- 手に役割を与えます。バッグのストラップ、袖、髪の毛、ポケットなど。
- 腕とウエストの間に小さな隙間を作り、シルエットがつながらないようにします。
- 体を約30度ずらし、顔だけレンズに戻します。
よくある質問
コントラポストとは何ですか。
片脚に体重をかけ、もう片方の力を抜く立ち方で、腰と肩が反対方向に傾きます。立っている人物が硬くならず自然に見えます。
立っている人物が倒れそうに見えるのはなぜですか。
バランスラインがずれています。首の付け根から降ろした垂線が、体重を支える足の上か両足の間に落ちているか確認してください。
立ち姿の写真で手はどうすればいいですか。
ポケット、ストラップ、髪、もう片方の腕など、何かに触れさせ、体から少し離すとはっきり見えます。