怎么用手机或电脑测分贝

手机或笔记本的麦克风只能给出估计值，不能作为法定测量结果。投诉噪音或检查工作场所时，请使用经过认证的声级计。

1. 打开 cv.cm 的分贝仪

   “频率计权”保持“A 计权（接近人耳）”，噪音标准用的就是它；“响应速度”保持“快（125 ms）”。想要读数更稳定，就选“慢（1 s）”。

   打开分贝仪

2. 启动分贝仪

   点“开始”并允许使用麦克风。让设备保持不动，离声源大约 1 m，麦克风朝向声源，不要被挡住。

3. 读取声级

   大数字是以 dB(A) 表示的当前声级，旁边会标出“安静”“较吵”这样的等级。曲线显示最近 60 秒，虚线是 85 dB。

   

4. 测量一段时间

   至少测一分钟。“平均（Leq）”是能量平均值，噪音限值就是按它规定的；“最大”记录峰值。点“重置最小/最大值”开始新一轮测量。

5. 条件允许就校准

   把一台真正的声级计放在设备旁边，播放一段稳定的声音。调整“校准（dB）”，直到两边显示的数值相同。没有声级计时，可以检查安静的房间是否在 30–40 dB 左右。

6. 和安全限值对比

   长时间处在 85 dB(A) 以上会损伤听力。NIOSH 规定 85 dB(A) 下每天最多 8 小时，每增加 3 dB 时间减半。为了睡眠，世卫组织建议卧室外的夜间噪音保持在 40 dB 左右以下。