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PUA是什么意思
也写作：被PUA、职场PUA、Pick-up Artist、pua
简单说
在中文里，PUA 多指一种情感操控：通过反复贬低、否定、打压，再偶尔给点甜头，让对方逐渐失去自信、离不开自己、唯命是从，常说「被PUA了」「职场PUA」。PUA 原本是英文 Pick-up Artist 的缩写，指美国那些钻研搭讪、追求女性技巧的男性，这个圈子本身就因物化女性和操控手段饱受批评。中文用法把重点放在了「操控」上，范围也从恋爱扩大到职场、家庭和朋友关系。
从「搭讪艺术家」到情感操控
英文的 pickup artist 指一群自称能用技巧「搞定」女性的男性，形成了所谓的「搭讪社群」。20 世纪 80 年代末起有人开课传授「速成搭讪」，1990 年代借网络论坛扩散，2005 年的纪实书 The Game 让它广为人知。批评者指出，这些技巧包括故意贬低对方以打击自信（negging）等操控手法，并认为它带有性别歧视。
传入中文网络后，PUA 的意思逐渐变成「精神控制」本身。贬低、施恩交替使用，让对方怀疑自己、依赖自己，都可以叫 PUA，不再限于搭讪或男性对女性。
职场PUA
人民网 2020 年的一篇评论这样定义：职场PUA是指职场中上级对下级的无端打压，通过贬低和否定让下属逐渐失去自信以控制员工；或空画大饼，以责骂加偶尔表扬和承诺等方式让员工迷失自我唯领导是从。
- 「你这点能力，离开这里没人要你。」
- 「我是为你好才骂你，别人我都懒得说。」
- 做好了被说「运气好」，出错了被说「你就是不行」
- 长期画大饼：「好好干，明年一定给你升职。」
怎么用
- 「他总说我离开他就什么都不是，我是不是被PUA了？」
- 「老板天天说我们是最差的一届，这是典型的职场PUA。」
- 「别PUA自己了，一次失误不代表你不行。」
- 「她说『除了我谁还能受得了你』，这话太PUA了。」
PUA 在中文里可以当名词，也可以当动词（「他PUA我」「被PUA了」）。「自我PUA」则是调侃自己过度自责。
怎么识别操控
- 长期被贬低：你的长相、能力、家人朋友总被否定
- 时冷时热：打压之后给一点好，让你更想讨好对方
- 孤立你：不希望你和朋友、家人来往
- 把责任推给你：「都是你逼我的」「你太敏感了」
- 你越来越自我怀疑，做决定前总先想对方会不会生气
常见问题
PUA 的英文全称是什么？
Pick-up Artist，直译「搭讪艺术家」，原指钻研搭讪和追求技巧的男性群体。中文里多指情感操控。
被PUA是什么意思？
指被人用贬低、否定、时冷时热等方式操控，逐渐失去自信、依赖对方。可以发生在恋爱、职场、家庭或朋友之间。
职场PUA有哪些表现？
比如上级无端打压、贬低下属能力，用「离开这里没人要你」制造恐惧，或用责骂加偶尔表扬、空头承诺让员工唯命是从。