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社牛是什么意思
也写作：社交牛X症、社牛症、社牛本牛、shè niú
简单说
社牛是「社交牛X症」的简称，形容一个人在社交场合没有任何心理压力：敢跟陌生人搭话，在公共场合放得开，不怕别人的眼光。它是「社恐」（社交恐惧）的反义词。2021 年夏天，一批「社牛」短视频让这个词走红，起初带点调侃，后来多半是羡慕和夸奖。
从哪来
2021 年，网友用「社交牛X症」形容短视频里那些在公共场合大声搭话、做出夸张举动、完全不怕尴尬的人。人民论坛网的一篇文章把源头追到一位从 2006 年起就拍街头恶搞视频的早期网红，他的视频 2021 年在短视频平台再次走红；也有说法称这个词最早出现在 2021 年 7 月一条 B 站视频的评论区。确切出处说法不一。
原词里的「牛X」是粗口，所以媒体和日常交流里多用简称「社牛」。据澎湃新闻 2021 年 9 月的文章，这个词后来从略带贬义变成了正面的形容。
社牛、社恐、社死
| 词 | 全称 | 意思 |
|---|---|---|
| 社牛 | 社交牛X症 | 社交毫无压力，敢放飞自我 |
| 社恐 | 社交恐惧（症） | 害怕或回避社交；网上多是自嘲，不一定是医学意义上的病 |
| 社死 | 社会性死亡 | 在众人面前出了大糗，尴尬到想消失 |
三个词常放在一起说：社恐的人最怕社死，而社牛的人好像根本不会社死，或者社死了也不在乎。
怎么用
- 「他入职第一天就记住了全组人的奶茶口味，社牛本牛。」
- 「我朋友是社牛，在地铁上都能和陌生人聊起来。」
- 「社恐的我，年会上被迫当了一回社牛。」
- 「社牛也有翻车的时候，一不小心就社死。」
- 「求一个社牛朋友，帮我去问店员要发票。」
语气提示
夸人「社牛」通常是善意的，带点佩服。但如果在别人不舒服的场合硬要「社牛」，比如对陌生人开过界的玩笑、在公共场所大声喧哗，那就不是社交能力强，而是打扰别人了。
常见问题
社牛是褒义还是贬义？
现在多为褒义或中性，形容人大方、放得开。刚流行时带点调侃，形容那些做出夸张举动还不觉得尴尬的人。
社牛的反义词是什么？
是「社恐」，即社交恐惧，指害怕或回避社交。和它们常一起出现的还有「社死」（社会性死亡）。
自称社恐就是有病吗？
不一定。人民论坛网的文章指出，「社交恐惧症」严格说是医学术语，而网上大多数自称社恐的人并没有被诊断，只是在表达社交时的疲惫和紧张。