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躺平是什么意思
也写作：tang ping、躺平族、躺平即是正义、lying flat
简单说
躺平指不再参与没完没了的竞争，主动降低对工作、收入和消费的期待，过一种低欲望、低消耗的生活，常被看作对「内卷」的回应。这个词在 2021 年 4 月一篇题为「躺平即是正义」的网帖之后迅速走红，同年入选《咬文嚼字》十大流行语和国家语言资源监测与研究中心的年度十大网络用语。
躺平的来历
2021 年 4 月，一位网友在百度贴吧发帖「躺平即是正义」，讲自己不买房、不追求高收入、只靠很低的开销生活。帖子被转到微博、豆瓣等平台后引起大量讨论，「躺平」很快成了年度热词。
同年，《咬文嚼字》把「躺平」列为 2021 年十大流行语第九位，国家语言资源监测与研究中心也把它列入 2021 年度十大网络用语。
躺平怎么用
- 升职太难了，我决定躺平，按时下班
- 房价太高，买房这件事我先躺平了
- 这次期末我是躺平了，及格就行
- 说是躺平，其实只是不想再加班
- （自嘲）躺平失败，又被领导拉起来干活
它可以说整个人生态度，也常只针对一件事：「这件事我躺平了」就是「我不再拼命争取了」。
躺平、摆烂和佛系的区别
| 说法 | 意思 | 区别 |
|---|---|---|
| 躺平 | 不再参与过度竞争，降低欲望 | 该做的还会做，只是不再加码 |
| 摆烂 | 知道好不了，干脆放任变差 | 更消极，连基本的努力也放弃 |
| 佛系 | 什么都无所谓、随缘 | 偏性格和心态，不一定和竞争有关 |
| 内卷 | 过度竞争 | 躺平常被当成它的反面 |
语气和评价
多数人说「躺平」带着自嘲，是一种缓解压力的说法，并不真的什么都不做。也有很多评论认为躺平太消极，《咬文嚼字》在词条里就提醒年轻人理性看待竞争、积极面对压力。
在面试或工作汇报里说自己「想躺平」容易被误解为不上进，最好换成「想平衡工作和生活」这类说法。
常见问题
躺平的英文怎么说？
英文媒体常直译为 lying flat，也有直接用拼音 tang ping 的。
躺平是贬义词吗？
本身是中性偏消极的说法。自己说多是自嘲，评价别人「躺平了」则可能有批评的意思。
躺平和内卷是什么关系？
内卷是越来越激烈的无效竞争，躺平是选择不参与这种竞争，两个词常被放在一起讨论。