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躺平是什麼意思
也寫作：tang ping、躺平族、躺平即是正義、lying flat
簡單說
躺平指不再參與沒完沒了的競爭，主動降低對工作、收入和消費的期待，過一種低慾望、低消耗的生活，常被看作對「內卷」的回應。這個詞在 2021 年 4 月一篇題為「躺平即是正義」的網帖之後迅速走紅，同年入選《咬文嚼字》十大流行語和國家語言資源監測與研究中心的年度十大網路用語。
躺平的來歷
2021 年 4 月，一位網友在百度貼吧發帖「躺平即是正義」，講自己不買房、不追求高收入、只靠很低的開銷生活。帖子被轉到微博、豆瓣等平台後引起大量討論，「躺平」很快成了年度熱詞。
同年，《咬文嚼字》把「躺平」列為 2021 年十大流行語第九位，國家語言資源監測與研究中心也把它列入 2021 年度十大網路用語。
躺平怎麼用
- 升職太難了，我決定躺平，按時下班
- 房價太高，買房這件事我先躺平了
- 這次期末我是躺平了，及格就行
- 說是躺平，其實只是不想再加班
- （自嘲）躺平失敗，又被主管拉起來幹活
它可以說整個人生態度，也常只針對一件事：「這件事我躺平了」就是「我不再拼命爭取了」。
躺平、擺爛和佛系的區別
| 說法 | 意思 | 區別 |
|---|---|---|
| 躺平 | 不再參與過度競爭，降低慾望 | 該做的還會做，只是不再加碼 |
| 擺爛 | 知道好不了，乾脆放任變差 | 更消極，連基本的努力也放棄 |
| 佛系 | 什麼都無所謂、隨緣 | 偏性格和心態，不一定和競爭有關 |
| 內卷 | 過度競爭 | 躺平常被當成它的反面 |
語氣和評價
多數人說「躺平」帶著自嘲，是一種緩解壓力的說法，並不真的什麼都不做。也有很多評論認為躺平太消極，《咬文嚼字》在詞條裡就提醒年輕人理性看待競爭、積極面對壓力。
在面試或工作彙報裡說自己「想躺平」容易被誤解為不上進，最好換成「想平衡工作和生活」這類說法。
常見問題
躺平的英文怎麼說？
英文媒體常直譯為 lying flat，也有直接用拼音 tang ping 的。
躺平是貶義詞嗎？
本身是中性偏消極的說法。自己說多是自嘲，評價別人「躺平了」則可能有批評的意思。
躺平和內卷是什麼關係？
內卷是越來越激烈的無效競爭，躺平是選擇不參與這種競爭，兩個詞常被放在一起討論。