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擺爛是什麼意思
也寫作：摆烂、bai lan、擺爛人、let it rot
簡單說
擺爛指覺得事情已經沒救了，就不再努力挽回，乾脆任由它繼續變壞，意思接近「破罐子破摔」。它源自籃球圈：NBA 有些球隊會故意輸球、讓排名墊底，以換取更好的選秀順位，美國體育界稱為 tanking，中文體育圈譯作「擺爛」。後來這個詞進入日常網路用語，2022 年前後非常流行。
擺爛的來歷
在 NBA，一些自知實力不夠的球隊會在賽季裡故意少贏，讓戰績墊底，從而在第二年的選秀中拿到更高的順位、挑到更好的新秀。英文叫 tanking，中文體育報導把它譯成「擺爛」。
後來這個詞從體育、電競圈擴散到日常生活，意思也泛化成「事情不順就乾脆放棄」。2022 年《咬文嚼字》評選年度流行語時，主編黃安靖說「擺爛」在詞頻調查中位居前列，但因為含義消極最終沒有入選。
擺爛怎麼用
- 這周作業太多了，我直接擺爛
- 減肥第三天，看到火鍋後選擇擺爛
- 比分落後二十分，這隊已經開始擺爛了
- 擺爛一時爽，一直擺爛一直爽
- （自嘲）今天也是擺爛的一天
它常和「直接」「選擇」「開始」搭配，也可以單說「擺了」「爛了」。
擺爛和躺平的區別
| 說法 | 意思 | 區別 |
|---|---|---|
| 擺爛 | 好不了就放任變壞 | 更消極，連眼前的事也不管 |
| 躺平 | 不再參與過度競爭 | 該做的還會做，只是降低期待 |
| 破罐子破摔 | 已經壞了就索性更壞 | 傳統說法，意思最接近擺爛 |
| 佛系 | 隨緣、無所謂 | 心態平和，不一定放棄 |
語氣和場合
大多數人說「我擺爛了」是在自嘲和發洩，並不真的打算放棄一切。朋友之間這樣說很正常。
說別人「在擺爛」是比較重的批評，意思是對方不負責任。在工作場合評價同事或團隊時要慎用。
常見問題
擺爛的英文是什麼？
體育裡對應 tanking（故意輸球）。日常說法常被譯為 let it rot，也可以說 give up and let things slide。
擺爛是貶義詞嗎？
偏貶義。自己用多是自嘲，說別人擺爛則是在批評對方不負責任。
擺爛入選過十大流行語嗎？
沒有。《咬文嚼字》2022 年評選時它的詞頻很高，但因含義消極落選。